网络资源
全部免费下载

美国健身教父 Charles专业教练增肌健美备赛

美国健身教父 Charles专业教练增肌健美备赛
课时9:话题三:基因对健身的影响-基因是否真的非常重要?.mp4

课时8:话题二:健身需要请私教吗?-如何选择一名好私教?.mp4

课时7:话题一:训练计划-是传统分练还是腿推拉?.mp4

课时6:弱项补强训练-如何提高上胸、小腿、后束三个常见弱项.mp4

课时5:腿部训练-利用普通器械做出不一样的效果.mp4

课时4:肩部训练-复合动作辅以孤立训练.mp4

课时3:背部训练-在传统训练动作中如何激活深层背部肌群.mp4

课时2:胸部训练-上中下部的多角度刺激(完整).mp4

课时1:胸部训练试看.mp4

百度云点击下载(提取码:7n7g )
注意:本站资源多为网络收集,如涉及版权问题请及时与站长联系QQ:2766242327,我们会在第一时间内与您协商解决。如非特殊说明,本站所有资源解压密码均为:fulinian.com。
赞(3) 打赏
未经允许不得转载:福利年 » 美国健身教父 Charles专业教练增肌健美备赛

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏