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豆瓣时间|觉知即新生-终止童年创伤的心理修复课(完结)

豆瓣时间|觉知即新生-终止童年创伤的心理修复课(完结)
课程概述
走出创伤的人是勇士,疤痕是自我修复能力的证明。从今天起,我们和你一起做个勇士,向后疗愈,向前奔跑。

课程目录
1序:走出创伤的人是勇士,疤痕是自我修复力的证明
2抹不掉的伤,童年经历如何影响我们的成年生活?
3心底的刺,童年我们遇到的10种逆境体验(1)
4心底的刺,童年我们遇到的10种逆境体验(2)
5看清童年的创伤:遇见婴儿期的自我
6看清童年的创伤:遇见幼儿期的自我
7看清童年的创伤:遇见学前期的自我
8看清童年的创伤:遇见学龄期的自我
9看清童年的创伤:遇见青春期的自我
10[番外互动]|告诉我,如何辨别童年问题对现在的影响?
11羞耻感|请给我一个地缝我不想被任何人看见
12羞耻感|现在,开始自我悲悯意识训练
13信任感|对全世界失去信任,焦虑和恐惧的背后
14信任感|试着去和重要他人建立动情关系吧
15忽略感|总是倍感忽略,根本没有人在意过我
16忽略感|怎样才能“充满爱意且坚定”的自我对话?
17空虚感|无止境的空虚,我对生活感到毫无意义
18空虚感|那些“不被允许的心愿”,如何才能不再逃避?
19完美主义|被期待绑架,只有完美才配得到爱
20完美主义|用“烂开始”开始,是最好的解药
21悲观主义|从心底